DAS PROTOKOLL
Das Vier-Türen-Protokoll
Das Protokoll hat vier Türen und keine Nummern.
Fokus kommt in der Praxis zuerst. Unterbrechung und Neuschreibung arbeiten zusammen. Ausgrabung ist optional, und das ist kein Zugeständnis: zu wissen, woher ein Muster kommt, ist nicht dasselbe wie es anzuhalten.
Die erste Tür
Fokus
Das Muster sehen, während es läuft, statt es hinterher sehr genau zu beschreiben. Die Arbeit ist körperlich: das Signal lernen, das dein Körper vor dem Verhalten erzeugt, damit das Muster aufhört, eine Eigenschaft von dir zu sein, und stattdessen eine Startzeit bekommt.
Die zweite Tür
Ausgrabung
Das Ursprungszimmer finden, den Ort, an dem das Muster installiert wurde, und es ans Licht holen. Das senkt die Scham und erklärt die Form. Es ist die einzige Tür, die optional ist.
Die dritte Tür
Unterbrechung
Den Schaltkreis im Fenster trennen, laut, mit einem Satz. Drei bis sieben Sekunden zwischen dem Körpersignal und dem Verhalten, und in diesen Sekunden hat sich der Schaltkreis noch nicht festgelegt. Alles andere im Protokoll existiert, damit diese Tür benutzbar wird.
Die vierte Tür
Neuschreibung
Das Verhalten einsetzen, das dort steht, wo das Muster stand: klein, konkret und in den nächsten zwei Minuten erreichbar. Es wird in Wiederholungen gemessen und nicht in Überzeugung. Du baust keinen Glaubenssatz, du baust Muskelgedächtnis.
Keine der vier Türen liegt hinter einer Bezahlschranke. Das Fenster ist der meistzitierte Teil der Methode und der Teil, der immer vollständig ausgeliefert wird.
DAS ARCHIV
Dieses Protokoll ist in allen neun Akten dasselbe. Was sich ändert, ist das Körpersignal, mit dem es anfängt.
Was auf Deutsch da ist9 MUSTER / 4 TÜREN / OHNE BEZAHLSCHRANKE