棚
九つのパターン
パターンは九つあります。順番は決まっていて、変わりません。
名前がついているものは、見つけられます。見つけられるものは、止められます。
- 001遠ざけるパターン
- 002謝りのループ
- 003試し行動
- 004傷つく相手への惹かれ
- 005褒め言葉の受け流し
- 006すり減る関係
- 007うまくいくと壊すパターン
- 008完璧主義の罠
- 009怒りのパターン
ファイルが日本語になっていないものは、名前だけが先に並んでいます。
入口
読めないものがあることを隠すより、どこまで読めるかを先に書くほうが正確です。
日本語で読めるものを見る →9つのパターン · 4つの扉 · ひとつのファイル