どうして泣いてしまったことを、まず謝ってしまうのですか？

すみません、が落ち度の話ではないからです。場所の話です。涙は、部屋の注意に対する請求です。どこかで、そういう請求には代金を払うものだと覚えて、すみません、がその代金です。

同じ通行料が、体が勝手にする他のことにも払われます。すみません、眠くて。すみません、風邪で。すみません、邪魔で、と椅子から。どれも行為ではありません。

だから、このループの形はこれほどはっきりしています。泣き方をもっとうまくやることはできませんでした。そもそもやっていないからです。起きたのです。それでも、すみません、は払われていて、それが、はじめから何のためだったかを示しています。

涙を謝っているのではありません。涙を見られたことを謝っています。

体が先に知っているからです。目が潤む数秒前に、喉が締まります。パターンはその締まりを警告として読み、払う対象がまだ起きていないうちに、先に払うために、すみません、を出します。

出来事を止める試みでもあります。速く謝れば、涙は下に留まる可能性があります。効きません。すみません、は声を使い、声は崩れている最中のもので、ことばは割れて出てきます。

だから、泣いたことを謝って、もっと泣いて、そのことを謝ります。一つひとつが、請求を送っていない部屋に払われています。

多くの人が、喉を最初に挙げます。内側から手で握られたような閉じ方です。それから目の奥の熱と、胃の落ちる感じ。声が上がって細くなります。それから、ことばです。

窓は、喉の締まりと、ことばが出るまでのあいだの数秒です。この並びでは、サインがはっきりしていて、それは使えます。何かが外に見える前に、喉が閉じるのを感じられます。

二度と言わないと決めることではありません。それはもう決めてきました。どうして起きるかを知っても、並びは変わりません。別の動きを繰り返すことが変えます。

窓は数秒です。喉で開いて、ことばが出たときに閉じます。捕まえるとは、体のサインを感じて、行動になる前にパターンに名前をつけることです。遮るとは、いつもの反応を途中で切って、古いパターンが完了する前に別の動きを選ぶことです。ここでは、すみません、の代わりに一息です。

書き換えとは、その別の動きを、サインが戻ってきたときに手が届きやすくなるまで繰り返すことです。出てしまった、すみません、のあとに一息が続いたのも、繰り返しに数えます。その場面を採点しているのではありません。回数を積んでいます。

このページには、他の人が何を感じているかは言えませんし、推測しません。言えるのは、すみません、が何をするかです。相手に仕事を渡します。こちらの場面の真ん中で、相手はいま、その場面は大丈夫だとこちらを安心させなければならなくなります。

すみません、は部屋を楽にするためのものでした。部屋にやることを増やします。ちょっと待ってください、と言って、その時間を取る人は、誰にも何も求めていません。

礼儀は選ばれるものです。このことばは、何かを決める前に、喉がもう閉じた状態で届きました。

本物の謝罪は、行為に対して負うものです。誰かにきつく言った、約束したことを落とした。そう言うことには意味があります。本物の謝罪は、出来事の大きさに合わせて、一度だけ言われます。

パターンは違います。涙が悲しみのものでも映画のものでも、同じ喉で火がつきます。風邪に対しても火がつきます。後ろに行為はなく、体が体のすることをしているだけです。

それから、他の部屋を確かめます。同じ、すみません、が、メールで、自分のものではない言い合いのあとで、店のカウンターで火がつきますか。そうなら、泣くことが原因ではありません。パターンがいちばん見やすい場所なだけです。このページの出どころのファイルは、同じ並びを、その火がつくすべての部屋で書いています。

これは、こういう人間だ、という話ではありません。パターンが動いている、という話です。その二つは別のもので、その違いが、この方法の全部です。