自分はインポスター症候群なのですか？

中身と評価のずれを言い当てています。外から見える結果と、内側で感じている自分が、合っていません。結果が積み上がっても、内側は動きません。その感じは実際に起きていて、この言葉はそこを名指しできます。

そして、これが怠けの話ではないことも言い当てています。この言葉を自分に使う人は、たいてい人一倍準備しています。準備が足りないから怖いのではありません。どれだけ準備しても、見抜かれる感じが残ります。

一つの感じで止まります。見抜かれる、という一語が、違う三つの瞬間をまとめて呼んでいます。まとめたままでは、どこに手を入れればいいかが決まりません。

症候群と付いていますが、ここでは病名として扱いません。この記録は病名をつけません。医学の判定は、本人を前にして、経過を聞いて、別の可能性を一つずつ外していく仕事です。ここにあるのは、何がどの順番で走るかという記録だけです。

もう一つあります。この言葉は、本当に実力がないのか、という問いを残したままにします。その問いには、ここでは答えません。答えがどちらでも、次に褒められたときの数秒は同じ形で来るからです。

見抜かれる、という感じは一つに聞こえます。記録に書くと、来る時刻が三つあります。

一つ目は、褒められた直後です。そんなことないです、周りのおかげです、と口が先に動きます。届いた言葉が、体に入る前に外へ出ていきます。これが褒め言葉の受け流しです。

二つ目は、次の段が見えた瞬間です。昇進の話、大きな担当、声がかかった舞台。そこで急に手が止まり、締め切りを落とし、自分から辞退します。これがうまくいくと壊すパターンです。

三つ目は、何かを出す前です。資料も発表も、欠けのない形になるまで手放せません。直しても直しても、出せる形になりません。これが完璧主義の罠です。

三つとも、見抜かれるという同じ感じをまとって出てきます。違うのは時刻です。褒められた直後か、次の段の前か、出す前か。時刻が違えば、見る数秒も違います。

確かめることは一つです。見抜かれると感じた瞬間を、三つの列に分けて書くこと。褒められた直後、次の段の前、出す前。一週間で、どの列がいちばん埋まるかが出ます。

いちばん埋まった列が、最初に読むファイルです。三つとも同じくらいなら、どれから読んでも構いません。どの列にも入らない瞬間が多いなら、この記録の道具はそこには届いていません。届かないのは、そこに何もないという意味ではありません。

実力の話は、ここでは決まりません。どの瞬間に来るかなら、七日で分かります。