Examina tu interpretación antes de actuar.
Un patrón puede convertir un momento incierto en una conclusión. Aprende a separar lo que pasó, lo que esperas y lo que eliges hacer después.
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Nueve módulos completos. Reconoce lo que pasa, aprende las tres acciones y encuentra una primera práctica.
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Doce capítulos por patrón: señales, variantes, acciones, práctica y qué hacer cuando vuelve.
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Las nueve guías, las conexiones entre patrones, trabajo, relaciones, crianza y recursos para seguir.
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Aprende aquí y después usa lo aprendido en tu investigación o en tu próxima respuesta.
Cuando una reacción se siente demasiado intensa.
Haz una pausa antes de la siguiente acción automática. Encuentra algo concreto en el presente y después elige el apoyo o el siguiente paso que necesitas.
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