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Guides pratiques.
All nine complete field guides, with twelve chapters each. Start with the situation you need to understand.
Les chapitres complets sont actuellement disponibles en anglais et en espagnol. Le texte ci-dessous est en anglais. English · Español
Choose a pattern to begin.
Le repli
Je m’éloigne ou j’arrête de répondre.
Les excuses à répétition
Je m’excuse alors que je n’ai rien fait de mal.
La mise à l’épreuve
Je teste les autres au lieu de demander ce dont j’ai besoin.
L’attirance pour ce qui nous nuit
Je suis attiré par des personnes ou des situations qui me font du mal.
Le rejet des compliments
Je balaie les compliments.
Le lien épuisant
Je continue à donner plus que je ne peux tenir.
Le sabotage de sa réussite
Je recule quand les choses commencent à bien aller.
Le piège du perfectionnisme
Je retouche sans cesse et j’ai du mal à terminer.
La colère qui fait du mal
Ma colère se transforme en paroles ou en gestes qui blessent.
